Класика Поезія Проза Усяка всячина Прислів'я, приказки Перевiр себе! Хихітня Відгуки



*

Добові ритми енергії в організмі

1—3 години. Максимальна активність функції жовчного міхура. Печінка вивільняється від холестерину і отрут.

2 години. Звуження капілярів судинної системи. Години підвищеної вірогідності інфарктів.

1 —4. Мінімальний кров’яний тиск і частота дихання. Підвищена чутливість до болю. Тіло розслаблене.

1—5. Початковий процес зниження температури тіла. В крові мінімальна кількість цукру. О цій годині енергетичні втрати організма — мінімальні.

2—5. Мінімальна фізіологічна активність. Пульс, частота дихання — найповільніші.

3—5. Максимальна активність печінки (рекомендується о цій порі проводити її очищення).

3. Максимально низький кров’яний тиск.

4. Мінімальна частота пульсу. До головного мозку надходить мінімум крові. Час підвищеної кількості смертей.

4—5. Максимальна активність кісткового мозку.Тиск продовжує залишатися низьким. Мінімальне забезпечення кров’ю головного мозку.

5. Температура тіла і функція нирок мінімальні. Тіло починає вивільнюватись від влади сну.

5—6. Підвищується артеріальний тиск. Тіло просинається, не дивлячись на бажання спати.

5—7. Максимальна активність легень. Посилюється серцебиття.

6—7. Підвищується енергетичний (імунний) захист. Найменша швидкість осідання еритроцитів (СОЕ).

7—9. Максимальна активність товстого кишківника.

8. Функція шлунка максимально знижена.

8—9. Завершення викиду токсинів і холестерину печінкою (в цей час необхідно активізувати функцію жовчного міхура, щоб жовч і холестерин не осіли в ньому). Небезпечний час для попадання в організм алкоголю (в любителів спиртного росте синдром похмілля).

9. Артеріальний тиск крові мінімальний. Серце працює на повну потужність. Максимальний вміст адреналіну в крові. Знижується сприймання болю. Активізуються психічні реакції. Підвищена можливість інфарктів.

9—10. Максимальна кількість цукру в крові.

10. Організм повний фізичних сил. Відчуття підвищеної працездатності.

11—12. Зростання відчуття голоду.

12. Максимальне відчуття голоду. їжу краще приймати за 1 годину до настання відчуття голоду або після того, як він вщухне. Це особливо необхідно знати людям повним, а також хворим шлунково-кишковими захворюваннями.

11—13. Максимальна активність підшлункової залози. Максимальна активність селезінки.

13. Спад фізичної активності. Зниження функції органів кровообігу. Поява першої фізичної втоми.

13—15. Максимальна активність серця. Максимальна фізична активність.

15—17. Максимальна активність тонкого кишківника.

16. Підвищення рівня цукру в крові. Максимальний вміст в крові азоту.

15—19. Максимальне загострення органів відчуття. Підвищення працездатності.

16—17. Підвищене відчуття голоду.

16—18. Максимальний рівень гемоглобіну в крові.

17—18. Підвищена вірогідність інфарктів.

18. Максимальна температура тіла. Максимальний пульс. Підвищений рівень адреналіну в крові. Знижена чутливість до болю.

17—19. Максимальна активність сечового міхура. Загострення психічних станів. Загострення алергічних проявів (необхідний підвищений самоконтроль).

17—20. Максимальна активність селезінки і лімфовузлів.

20. Мінімальний вміст азоту в крові. Максимальна вага тіла. Підвищена реакція на оточення.

19—21. Максимальна активність нирок. Початок підйому артеріального тиску. Підвищена вірогідність появи головних болей.

20—21. Чергове відчуття голоду. Пік загострення пам’яті.

21.Зниження функції органів кровообігу (особливо серцевого м’язу).

21—22. Максимальний рівень СОЕ. Найкращий час відходу до сну.

21—23. Підвищений тонус судинної системи. Зниження температури тіла. Максимальна кількість лейкоцитів у крові.

22—23. Спад фізичної активності.

23. Фізіологічна готовність організму до сну.

24—1. Підйом нічної активності в людей розумової праці (не виправданий фізіологічно, тому що порушуються всі добові ритми).

Примітка. Порушення добових приpодних ритмів призводить до захворювань судинної, нервової систем, онко— захворюванням.

(З книги Ю. П. Батуліна "Учу жить безлекарств", кн. 2, с. 522—524)


 


*
Нагору